Gensa – Cara Efektif Memimpin dari Hati. Panggilan untuk semua pemimpin: Singkirkan kekerasan.

Ada penghinaan yang berkembang terhadap para pemimpin yang menunjukkan kekejaman. “Tamparan terdengar di seluruh dunia” Will Smith di Academy Awards ke-94  sangat keras. 

Gensa Club – Cara Efektif Memimpin Dari Hati – Singkirkan Kekerasan

Obsesi nasional terhadap kejatuhan Elizabeth Holmes , menurut pendapat saya, berhubungan langsung dengan ketidakberdayaannya. Ada banyak contoh lain dari hiburan, bisnis, dan politik.

Semakin, harapannya adalah bahwa ayam betina dan pahlawan kita sadar diri dan tahu bagaimana mengelola emosi mereka dengan bijaksana. Oh, dan sementara mereka melakukan ini, jadilah diri mereka yang asli dan rangkul keaslian mereka. 

Tetapi hanya sedikit orang yang benar-benar tahu bagaimana melakukan ini. Bahkan bagi para pemimpin yang paling sadar secara emosional dan relasional, era kepemimpinan empati-pertama pasca-Pandemi kita adalah hal yang sulit.

Artikel sebelumnya : Penjual Etsy Mogok Karena Kenaikan Biaya

Memimpin dengan hati itu sulit. Mengapa? Karena kita adalah manusia. Hal-hal yang terjadi yang mengganggu atau membuat frustrasi atau benar-benar membuat kita marah. Kita menemukan diri kita dikecewakan oleh orang lain atau diri kita sendiri. Memimpin dari hati tidak sesuai dengan “dia seharusnya,” “Saya tidak seharusnya,” dan mereka seharusnya melakukannya.” Ini adalah kebalikan dari menyalahkan dan rasa malu. Itu penuh kasih. Persyaratan untuk “keterampilan orang” yang canggih ini datang pada saat menavigasi pertumbuhan bisnis di dunia kerja hibrida sama melelahkannya seperti sebelumnya.

Para pemimpin di semua tingkatan harus memperhatikan orang lain atau mengambil risiko mereka keluar dari pintu. Bersikap inklusif dan ciptakan budaya memiliki, pastikan keamanan psikologis hadir, perhatikan dan asuh kesejahteraan anggota tim, tunjukkan kepada orang lain diri Anda yang sebenarnya sehingga mereka dapat membawa seluruh diri mereka (dengan aman) untuk bekerja juga, membuatnya baik-baik saja untuk diambil orang lain risiko … daftar berjalan dan terus dan terus. Dengan kata lain, pikirkan hati– hati Anda dan orang lain.

Baca juga : Cara Pemimpin Dapat Mengurangi Kelelahan Dan Meningkatkan Retensi Untuk Pekerja

Apa yang dibutuhkan “menjaga hati”? Kuncinya adalah kesediaan untuk menjadi rentan, pemahaman tentang diri Anda yang terbaik dan paling membumi/berpusat (dan bagaimana kembali kepadanya dalam sekejap), dan banyak kasih sayang. Jadi bagaimana kita dapat memimpin secara efektif dari hati?

Undangan saya kepada semua pemimpin dan tokoh masyarakat adalah untuk berinvestasi dalam diri Anda yang terbaik dan melatih kesadaran diri dan manajemen diri. 

Ketika Anda memimpin dari diri Anda yang terbaik, Anda memiliki kesempatan terbaik untuk tampil sebagai orang yang penuh kasih dan terukur bagi orang-orang di sekitar Anda. 

Tindakan yang kita semua perlu lakukan adalah berhenti (antara stimulus dan respon) untuk kembali ke tempat menghormati diri sendiri dan orang lain sebelum kita bertindak. 

Praktik Pemusatan Diri Terbaik yang saya kembangkan bersama rekan-rekan saya di Institut Kepemimpinan Inklusif Universitas Simmons menunjukkan bagaimana melakukan ini dengan empat langkah:

1. Pemberitahuan.

Perhatikan apa yang terjadi pada Anda. Mungkin Anda merasa terpicu, kesal, apa pun– Anda bukan diri terbaik Anda yang terpusat.

Misalnya, bayangkan berada dalam rapat virtual yang Anda rencanakan untuk hadir. Anda siap untuk pergi tetapi Anda melihat waktu untuk segmen Anda berkurang karena percakapan yang terkait dengan pembaruan penyaji terakhir terus berlanjut. Anda “merayu” keluar dari diri Anda yang terbaik dan merasakan kombinasi antara kesal dan cemas.

2. Bernapas.

Luangkan waktu sebentar atau bahkan berjalan-jalan sampai Anda dapat menemukan diri Anda yang terbaik lagi– dia menunggu Anda untuk tenang dan tidak ingin Anda mengatakan atau melakukan hal-hal yang akan Anda sesali. Anda perlu mengambil jarak antara stimulus dan respons dengan cepat.

Dalam contoh yang sama sebelumnya, Anda baru saja menyadari bahwa Anda kesal dan cemas karena situasi yang dihadapi. Tujuannya sekarang adalah untuk mengambil jeda dan menahan diri dari melakukan sejumlah hal termasuk mengatakan sesuatu dengan nada jengkel yang tidak terlalu halus atau mundur dari meja Anda dan melepaskan suara dalam yang mengatakan “buang-buang waktu- – mengapa saya berusaha begitu keras?” Hanya bernapas. Menghirup. Menghembuskan.

3. Pertimbangkan kebaikan dan kasih sayang.

Kembalilah ke tempat menghormati diri sendiri atau orang lain, idealnya sebelum Anda mengatakan atau melakukan sesuatu yang Anda sesali. Dengan kata lain, menyalurkan sebagian hati.

Baca juga : Tentang Kami

Saat Anda menarik dan menghembuskan napas dengan tenang, Anda mengarahkan energi dan pikiran Anda ke “hei– mudah bukan. Hal-hal ini terjadi. Saya dapat hadir lain kali ketika ada waktu. Apa yang mereka bicarakan juga penting. Barang-barang saya adalah sama pentingnya.” Jika Anda tidak bisa sampai di sini pada saat ini, tetaplah bernapas. Tujuannya adalah untuk kembali ke diri Anda yang terbaik dan paling membumi dan muncul dengan cara yang tidak akan Anda sesali.

4. Jelajahi.

Penasaran dengan diri sendiri dan bertanya, apa yang sedang terjadi pada Anda saat ini? Apa yang tidak baik bagi Anda tentang orang atau situasi ini? Apa yang Anda butuhkan untuk lebih memahami?

Dengan keanggunan dan ketenangan yang baru ditemukan (tanpa nada frustrasi atau kesia-siaan yang putus asa), tanyakan kelompok itu “hei di sana– Saya perhatikan waktu kita terbatas. Bisakah semua orang pergi lebih dari lima menit? Jika tidak, mari jadwalkan ulang presentasi saya. Saya perlu 10 menit penuh.” Jika Anda tidak bisa sampai di sana, mungkin ketik obrolan “mari pesan waktu lain untuk presentasi saya?”

Rekomendasi untukmu : Tren Baru Dalam Pembelajaran Bahasa Dan Jejaring Sosial 

Will Smith dapat menggunakan praktik keterpusatan ini selama upacara penghargaan. Banyak politisi dapat menggunakan ini pada saat latihan; begitu juga kebanyakan remaja, dewasa, manajer, dan pemimpin. Insiden seperti ini seharusnya mendorong kita untuk berpikir tentang kekejaman dan kekerasan, dan mengapa kita manusia memberi diri kita izin untuk bertindak dengan cara yang menyakiti orang lain. Saya memikirkan saat-saat saya kecewa pada diri sendiri atau orang lain dan bagaimana tidak ada contoh yang mewakili memimpin dari diri saya yang terbaik dan paling berhati hati. Jangan biarkan diri Anda bertindak tanpa hati. Singkirkan kekerasan dan pikiran hati sehingga Anda dapat kembali ke panggilan Anda dan memberikan diri Anda yang terbaik– sebelum Anda melakukan sesuatu yang Anda sesali.

Artikel diterjemahkan dari : inc.