Kesehatan – Batuk berkepanjangan sering kali mengganggu aktivitas sehari-hari. Kondisi ini tidak hanya menyebabkan ketidaknyamanan, tetapi juga dapat mengindikasikan adanya masalah kesehatan serius seperti infeksi saluran pernapasan atau radang paru-paru.

Banyak orang memilih pengobatan alami untuk meredakan gejala tersebut, salah satunya dengan memanfaatkan daun binahong.

Tanaman binahong dikenal sebagai herbal yang kaya manfaat. Salah satu khasiat utamanya adalah membantu meredakan batuk dan membersihkan paru-paru dari lendir.

Ramuan herbal ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena kandungan senyawa aktifnya yang dipercaya dapat membantu meningkatkan kesehatan sistem pernapasan.

Daun binahong (Anredera cordifolia) adalah tanaman merambat yang banyak ditemukan di daerah tropis, termasuk Indonesia. Tanaman ini dikenal memiliki sifat antiinflamasi, antibakteri, dan antioksidan yang sangat baik bagi tubuh.

Dalam dunia pengobatan herbal, daun binahong sering digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk gangguan pernapasan seperti batuk dan radang paru-paru.

Cara Mengolah Daun Binahong untuk Batuk

Dilansir dari buku “Empon-empon Penangkal Virus & Penambah Imunitas – 40 Resep Wedang Rimpang & Bumbu Dapur” (2020) yang ditulis oleh Pusat Studi Biofarmaka Tropika LPPM IPB & Gagas Ulung, berikut cara mengolah daun binahong menjadi ramuan herbal untuk meredakan batuk dan radang paru-paru:

1. Rebusan Daun Binahong

Rebusan daun binahong merupakan salah satu cara paling populer untuk mendapatkan manfaat dari tanaman ini. Proses perebusan akan mengekstraksi senyawa aktif dalam daun sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh.

Bahan:

• 10 lembar daun binahong segar
• 2 gelas air

Cara Membuat:

1. Cuci bersih daun binahong dengan air mengalir untuk menghilangkan kotoran dan residu.
2. Masukkan daun binahong ke dalam panci, lalu tambahkan 2 gelas air.
3. Rebus dengan api sedang hingga air tersisa sekitar 1 gelas.
4. Saring air rebusan dan minum selagi hangat.

Aturan Konsumsi:
Minumlah rebusan daun binahong ini sekali sehari secara rutin. Untuk hasil maksimal, konsumsi ramuan ini selama 1 hingga 6 bulan sesuai kebutuhan dan kondisi tubuh.

Menurut berbagai penelitian, daun binahong mengandung flavonoid, saponin, dan alkaloid yang memiliki efek antiinflamasi dan ekspektoran.

Berikut beberapa alasan mengapa daun binahong bisa menjadi pilihan alami dalam meredakan batuk dan radang paru-paru:

1. Membersihkan Lendir di Paru-paru
   Kandungan ekspektoran dalam daun binahong membantu mengencerkan dahak dan mengeluarkannya dari saluran pernapasan. Ini sangat bermanfaat bagi penderita batuk berdahak dan infeksi paru-paru.
   
   
2. Mengurangi Peradangan
   Senyawa antiinflamasi dalam daun binahong dapat membantu meredakan iritasi pada saluran pernapasan akibat batuk berkepanjangan.
   
   
3. Menjaga Imunitas Tubuh
   Daun binahong juga mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga tubuh lebih kuat melawan infeksi virus dan bakteri penyebab batuk.

Daun Binahong Aman Dikonsumsi

Meskipun merupakan bahan alami, konsumsi daun binahong tetap perlu diperhatikan dosis dan aturannya. Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan:

• Tidak dianjurkan bagi ibu hamil dan menyusui tanpa konsultasi dokter.
• Jika mengalami efek samping seperti mual atau gangguan pencernaan, hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan tenaga medis.
• Pastikan daun binahong yang digunakan dalam kondisi segar dan bersih untuk menghindari kontaminasi bakteri.

Daun binahong merupakan solusi herbal yang efektif dalam meredakan batuk dan radang paru-paru. Dengan kandungan senyawa aktifnya yang bermanfaat, rebusan daun binahong dapat membantu membersihkan paru-paru, mengurangi peradangan, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Jika Anda mengalami batuk berkepanjangan, mencoba ramuan ini bisa menjadi alternatif alami sebelum beralih ke obat medis. Namun, pastikan untuk mengonsumsi dengan aturan yang benar dan konsultasikan dengan ahli kesehatan jika diperlukan.**(sumber: kompas.com)